# Личностный рост

читать 10 мин.
0 22

Статья о том, как мы можем выбирать слова, которые звучат внутри нас, чтобы они помогали нам в стрессовых ситуациях и не вызывали негативных эмоций. Автор предлагает представлять, что наши слова становятся внутренним голосом детей и выбирать их так, чтобы они были позитивными и поддерживающими. Также автор говорит о том, что в стрессовых ситуациях мы часто проваливаемся в детскую, нерациональную позицию, и предлагает представить себя как дерево с кольцами, чтобы лучше понимать свои эмоции и реакции.

Перепост
Прочитать полностью