Статья о том, как мы можем выбирать слова, которые звучат внутри нас, чтобы они помогали нам в стрессовых ситуациях и не вызывали негативных эмоций. Автор предлагает представлять, что наши слова становятся внутренним голосом детей и выбирать их так, чтобы они были позитивными и поддерживающими. Также автор говорит о том, что в стрессовых ситуациях мы часто проваливаемся в детскую, нерациональную позицию, и предлагает представить себя как дерево с кольцами, чтобы лучше понимать свои эмоции и реакции.

Статья содержит 12 советов для мам, которые помогут ребенку вырасти независимым и уверенным в себе. Среди советов - говорить с ребенком о чувствах, не запрещать ему проявлять эмоции, учитывать его интересы и нужды, давать свободу и не торопить его становиться взрослым. Автор статьи - Александра Гринь.